Minha prima Lú Soares publicou no mural no Facebook:
A ginecologista Mara Diegoli, especialista em TPM e coordenadora do ambulatório do HC de São Paulo afirma que a peça chave para evitar a explosão das mulheres nestes dias fatídicos está na alimentação. Diminuir a quantidade de produtos que contenham cafeína (especialmente à noite) e sal pode realmente ajudar! Já o Chocolate (UEBA!!!) é um grande aliado pois ajuda na produção de serotonina, mas, deve ser consumido em doses moderadas pois engorda! :( Quem não gostar de chocolate pode trocar por alguma fruta mais adocicada como morango, manga e banana, cita Mara.
Como eu venho pesquisando sobre, comentei no próprio mural e no site da Dra. Mara Diegoli.
( Venho observando de uns anos para cá, que as mulheres com quem mantive relação estável e com uma continua atividade sexual inclusive durante a menstruação, não lembraram da existência da TPM. Passei a abordar esse assunto com casais amigos e a situação era a mesma. Com sexo não há TPM e Cia.
O que tem toda lógica minha observação... para dar mais prazer que chocolate: só sexo. Mas para quem não tem o sexo como o maior prazer na vida, existe o consumo de vinho tinto ,cinco dias antes de menstruar e durante a menstruação. Seria durante estes dias uma taça após o almoço (Até as 14h) e outra após o jantar (Até as 21h). Pode ser seco ou suave. E existem vinhos bons e baratos.
Boa noite e, espero ter contribuido para um problema que como diz meu querido Drauzio Varella "a TPM é um tema que deveria interessar mais aos homens do que as mulheres."
Beto Fontes. )
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